先週は都合で参加できなかったアロマテラピー講習。
昨日はフットトリートメントでした。
足浴をして血行を良くしてから二人一組でトリートメントを行いましたが
誰かにトリートメントしてもらうのってやはり気持ちいいです
逆に誰かにトリートメントしてあげるのも気持ちいいです。
肌に触れる体験っていいですね。
フットトリートメントはリラクゼーションが主な目的。
他にもむくみ解消や血行を良くして冷え性の改善や疲労回復などがあります
両足のひざからつま先まで30分程度のトリートメントですがその日は
ゆっくり眠れます
少林サッカー見ながら書いてますが
ついつい画面に見入ってしまって進みません（^^；
てことでまたの機会に。。。
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