最近ちょっとさぼり気味です。
娘の除去食やおやつ作りで時間が経ってしまい結構疲れます・・
慣れるまで少し時間がかかりそうです。
疲れたときはやはり精油の香りで癒されます
いつも夜はソケット式のアロマライトに精油を落として芳香浴しながら寝ます
（この方が娘も早く寝付くような気がします。）
毎晩寝る前に精油を選びますが 数日前くたくたに疲れた日の夜選んだのは
ほとんどチョイスしないローズマリー（シオネル）
なぜかローズマリーの香りが欲しくなったのですね
それに合わせる香りを色々試してみてその日のベストチョイスは
ローズマリーとジュニパーベリー
選んだ精油でその時の状態がわかるといいます。
後で本で調べたところ
ローズマリーは精神的に疲れた時に元気にしてくれるのだとか。
確かにその日はかなり精神的にも肉体的にも疲れてました・・
毎日精油を使ってると自分の心や体に合った精油を自然に選ぶことができます
心や体の声に反応できるようになると言うことなのでしょうね
普段選ばない精油を選ぶのもまた面白いです。
ローズマリーって普通目覚まし系に使う物なのでこれで眠れるのかなと
思いましたが意外とあっさり眠りました。。
疲れてたんですね。。。
最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人をいやしてくれますように
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