創刊準備 創刊準備

今日は風がとても強いです。ベランダに干してる洗濯物が吹っ飛びました（汗）

明日はゴールデンウィーク最後の日なんだけど晴れるといいな

そろそろメルマガの創刊準備をしようと思って具体的なデザインを検討中です
メルマガって何も考えないで読んでましたけど皆さん色々工夫されてるんですね

改めて私がプレリリースしたやつ見てみると何も考えてないのがよくわかります（汗）

だってタイトルも何もなくていきなり本文に入っちゃってますもん
よく申請通ったなぁ。。
恥ずかしいので創刊準備号と言うのを作ろうと思います

最新号のみ公開の設定にしてるので発行されればプレリリースは見えなくなりますから（たぶん・・）

現在22名の方が登録してくださってます。
ありがとうございます！とても嬉しいです！
なんせプレリリースがあれですから長い目で見てやってくれると助かります。

そういえば太ももの筋肉痛はまだ治まってません
トリートメントしてるんですが。。脂肪の厚みで筋肉まで精油成分が届かないんでしょうか。。。

でも翌日に出るあたりまだまだ若い証拠ですね

それでは最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

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やっぱり筋肉痛

さわやかな朝は筋肉痛で始まる。。。

やっぱり今日は全身筋肉痛です・・（TT）
でも昨日あれだけ酷使した足の太ももは思ったより酷くはないようですよ
トリートメントが効いてるようです

以外なのは腕の付け根や背中が痛むこと。。
日ごろの運動不足が露呈する結果となってしまいました。

昨日は書ききれなかったのですが神山森林公園でゆるきゃらの
「すだちくん」を発見したので写真を撮ってきました　笑顔が素敵♪


フィールドアスレチックの後は神山温泉と言うところに初めていきました
さすがゴールデンウィークと言うことですごくにぎわってましたね
小さな温泉町ですがお湯はかなり良かったです♪

こどもの日前日だったので菖蒲湯が用意されていて風流でした〜
入浴中に菖蒲を入れ替えてくれたりしてたので
１日に何回か入れ替えるのでしょうね

お湯はぬるっとしていかにも効きそうな感じでよかったです
子供用の浅い浴槽もあってそういう気遣いがって嬉しいですね

最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

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フィールドアスレチック体験

せっかく天気のいい連休なので　今日はお弁当持って「神山森林公園」（徳島県）と言うところに出かけてきました。

本当は別のところに藤の花を見に行く予定だったのですが途中で予定が変わってそうなりました。
そこは山のうえ〜〜〜〜の方にある大きな公園で広い芝生が気持ちいい
とてもきれいな公園でした。

昼食を食べて展望広場に上がるととても静かで鳥の声が良く聞こえる気持ちのいい空間が広がって思わず芝生に座ってリフレッシュ〜。

しばし鳥のさえずりなど聞きながら休憩時間をすごした後に
上の子二人をつれてフィールドアスレチックに挑戦しました。

フィールドアスレチックって始めての体験だったのですがこれが想像以上にきつい！！

コースは20の課題があったのですが日ごろの運動不足が響きました・・
足があがらん！　体が支えられん！
２０の課題のうち出来たのは１５くらい。それでもゴールに着いたときは
足ががくがくしてました

２０で終わりかと思ったらまだ２０の課題のコースがもう一つ！！
それをこなすとゴールがスタート地点のそばと言うことなので老体にムチ打
てもうひと頑張りしてきました。。（２１〜４０のコースのうち挑戦したのは
５．６こくらいかな）

今はすでに太ももが筋肉痛になりつつありますので濃度を濃くしたトリートメントオイルでマッサージ　マッサージ・・
筋肉痛にはレモングラスが良いそうなのでそれにジンジャーとローズマリー
ラベンダーをプラス。
寝る前にもう1度ぬりぬりしてお休みすることにします。

最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれましょうに

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まぐまぐ申請通りました

気づいてくれた人いるかなぁ

メルマガの登録　解除フォームがトップページに入ったこと

な〜んと夢香のメルマガ発行許可が下りました！！

申請2回目です（^^　1回目の申請のときはエラーでまくりでテスト配信も
1号のアップロードもできませんでしたので実質1回の申請で許可が
降りたのと同じかな。。

タイトルは『家庭で使えるアロマテラピー』

アレルギっ子が二人いますので症状が出たときの具体的対応や
詳しいレシピやその反応などアレルギーをどう抑えるかを中心に
ブログでもお話している手作りコスメの作り方からその使いまわしなど
日常で使えるアロマテラピーを目指して発信していこうと思います

無料ですので興味のある人もない人も是非是非登録してくださいませ♪
こちらから登録できます
http://www.mag2.com/m/0000194149.html


余談ですが発行申請したのは新月でした　
新しいことをはじめる時期に申請してそれが許可されたと言うことで
うまく波に乗れるといいのですが。。

たぶん第1号は満月に発行します。

最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

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5月だっていうのに

今日は長男が風邪引きで学校をお休みしてます。
少し熱もあるようですが　こういうとき無理に熱下げると
病気が長引いたりするので様子をみます

吐き気がして少し胃液をはいたのでラベンダーとレモンの精油を
アロマポットで香らしてみましたら吐き気はおさまったようです(^^


日曜は次女が風邪引きでぐったりしてました
小さい子は気管が狭いのですぐにゼロゼロ言うのだそうですが
娘もゼロゼロ言いながら苦しそうに浅い息をしてました
がこれと言って娘にぴったりの
精油がなかなか見つからずに自分の知識の限界を感じたりしましたが
ブログの記事を書いてるうちに見つけました。（子供が病気なのにブログか。。）

うお座の前の日に書いた記事の中にベンゾインがありまして
これが気管支に効くそうなのですが　家にはベンゾイン単品はないのです

が。これもたまたま　ネットショップの福引の賞品の中にベンゾイン50%ホーリーフのトリートメントオイルが残ってたのでした！
（1月にもらったやつだから・・・・3ヶ月半前のやつ・・大丈夫か・・？）
多少不安に感じながら胸に塗ってあげると少し呼吸がゆっくりになったので
まっ　大丈夫ね♪　ってな感じでまた１つ欲しい精油が増えたのでした

今欲しいのは　マヌカ　パチュリー　ペパーミント　マヌカとペパーミントとベンゾイン５０％ホーリーフ
パチュリーは私のため〜（スキンケアにいいそうなんで）　他の3品は子供のため〜〜

最後まで読んでいただきありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

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星座の香り うお座

最後の星座うお座の香りです　
うお座　レモン　

柑橘系の果物の皮をむいてみると皮から油分がにじんだり飛んだりすることがありますが　これが精油です
柑橘系の精油の多くは皮を圧搾して取り出しますので熱による劣化が少ないのですが不純物が混じりやすいのが特徴でもあります。

爽やかなレモンの香りは気分をリフレッシュして元気にしてくれるだけでなく殺菌効果があるのでルームコロンなどに適してます
光毒性がありますので肌に使用した後に日光に当たるのは避けましょう

血液の循環を良くしてくれるので血圧降下の働きがあります
これだけだったら昨日やっときゃよかった(汗）

12星座の香りを順番に見て来ましたが　なぜ星座の香りを書こうと思ったのかというと
自分の星座と星座に関わる香りって関連がありそうな気がするんですね
たとえば　私の姉は鼻炎持ちですが彼女の星座の香りにはペパーミントが入ってましたこれは鼻の通りを良くしてくれます

自分の星座に関わる幾つかの香りの中には苦手な物もあります（かに座の私はジャスミンが苦手ですがベルガモットは好きでよく使います）
自分の星座の香りは運気をあげてくれる力を持つと聞いたことがあるので
香りを見方につけて運気をアップさせましょう♪

参考図書　フレグランスジャーナル社　香りと星座の物語　12ヶ月のアロマテラピー
最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人をいやしてくれますように

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