星座の香り みずがめ座

星座の香りもあと二つになりました　

水がめ座　ベンゾイン　ローズマリー　ジュニパーベリー

ベンゾイン（安息香）　バニラのような甘い香り　
ベンゾインは聞いたことなくても安息香は防腐剤としてどこかで添加されてる名前を見たことがあるかもしれませんが
樹脂から抽出されますがベンゾインは固形なのでそのままでは使えません
溶剤に希釈されたものも売ってますのでそういう形の方が使いやすいですね

喘息や気管支炎などのときに使うと咳を鎮めて痰を切ってくれます
角質をやわらかくしてくれる作用があるそうなので踵や肘のお手入れにいいかもしれません
消炎作用でしもやけやあかぎれなどの炎症を鎮めて乾燥肌にははりを持たせます

ローズマリー　肉料理によく使われるハーブの1種
すっきりしたシャープな香りで樟脳（しょうのう）に似た香りがします
カンファーとは樟脳のことをさします
頭脳明晰作用や集中力・記憶力アップの効果があり　眠気を覚まします。
利尿作用がありむくみを取るのに効果的で収れん作用が強いのでお肌をひきしめます。その作用を利用したのが若返りの水　ハンガリーウォーターですね。
高血圧　てんかんの人は使用しないこと

ジュニパーベリー
お酒のジンの香り付けに使われるのでお酒好きな人はわかるかも
ヒノキ科の為かヒノキを思わせるウッディな香りがします
頭脳明晰作用　集中力を高める作用があるのでローズマリーとブレンドして勉強のとき使うと能率が上がるかも。

利尿作用があるのでむくみを取ってくれます　お酒の飲みすぎや肥満の解消にも効果的
収れん作用があるのでお肌をひきしめてくれますが長期の使用は避けること

どの精油も長期間同じものを使い続けるのは良くありませんので適当に休ませて他の精油と交換しながら使いましょう。

最後までおよみいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

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星座の香り いて座 やぎ座

星座の香り　今日はいて座　やぎ座です

射手座　ジンジャー　アンジェリカ　フランキンセンス

ジンジャーはおなじみの生姜の事です。瓶のふたを開けてあのなじみのピリッとした香りを想像しながら嗅いだら・・見事に裏切られました

いわゆる良い香りではないんですが精油になってもジンジャーの血行促進の効果は変わらないので冷え性さんにお勧めの精油です
単独ではやはり色気がないので華やかなお好きな精油とブレンドしてあげるとトリートメントするときに芳香浴もできるのでいいですね

心と体を温めてくれるので風邪でのどが痛いときなど効果があります

アンジェリカ　水辺に多く生息するハーブでヨーロッパなどでは薬草として使われてきた　スパイシーで甘い香りのする精油

抵抗力を強め　生理痛などにも効果がありますが肌に使用した後に日光にあたらないように注意が必要です

山羊座　パインニードル（松）　マドンナリリー（百合）

パイン　爽やかな森林の香りは気分をリフレッシュさせ　疲れた心を元気にしてくれます

消毒・殺菌効果があるので風邪や気管支炎などに使うと効果的
血行を良くしてくれるのでむくみや肩こりにはいいですが刺激が強いので
使う量に注意しましょう
拭き掃除するときにバケツの水に数滴よくかき混ぜて使うと殺菌効果と香りですっきりしますよ。

最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように
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ジェルでぷりぷり

２，３日前からジェル基材でジェルを作って娘の湿疹に使ってますが
今日はアロエジェルを使ってみました

ミネラルジェルは例えて言うならやわらかい寒天のような感触で
アロエジェルはアロエジュース９７％と言うことなのでとろ〜〜っとした感じ
ミネラルジェルのぷにぷにした感じもいいけど娘にはアロエが合ってるような気がします

ジェルのよいところは肌になじみやすい点でしょうか。さっぱりしてるので夏向きの基材ですね
さっぱりし過ぎると思う時はキャリアオイルを少量いれるといいですが
アロエジェルにキャリアオイルを入れてみると　水分と油分が混ざりあわずに油分が細かい粒々になって表面に浮いてました

ミネラルジェルのときはセントジョーンズワートオイルで緑っぽい色がついてるのですがわからなかった事でした

でも　お肌につけてみると　ぷりぷり〜〜♪になりますので露出する機会が多くなるこの季節はお肌に磨きがかかっていいかもしれないですね

ジェルを買ったのはアロマファンと言うネットショップですが
精油はやはり癒しのお店が断然安いです　同じブランド同じ商品なら安い方がいいですが扱ってないものは仕方ないですもんね

検索してみると癒しのお店はオーストラリアのイーコンセプションと同じ価格なんですよ（他のイーコンのネットショップはアロマファンと同じ価格でした）
本家と同じ価格で国内で買えるのはありがたいです。

と言うわけで癒しのお店はこちら♪
癒しのお店

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星座の香り さそり座

星座の香り　今日はさそり座です

さそり座　メリッサ　サイプレス　ユーカリ　コリアンダー

メリッサ（レモンバーム）　そういえば昔レモンバームを育てた事があって小さい種から小さい葉が伸びて　葉を乾燥させたことがありました。
少しの量でしたがレモンのような強い香りがしましたっけ・・

精油のメリッサは少量しか取れないので非常に高価な精油のひとつですが
精神的に弱くなりがちな時にかぐと元気になれるそうです
お肌にもとてもいい精油で湿疹やかゆみに効果があるそうです。。

アレルギーの娘にクリームに混ぜて使ってみたことがありますが効果はいまいち。。
高価なメリッサはレモングラスやほかの精油と混ぜて似たような香りを作って販売されることがあるそうなので注意が必要です

ホホバオイルで希釈された物もあるので初めはそういう製品を使うのもいいと思います。
手持ちのキャリアオイルで薄めるとすぐにトリートメントオイルになりますから。

ユーカリ　コアラの主食として有名な高木　生命力が強く100メートルにまで伸びる木もあるとか
香りは　シャープですっきりとしたハーブ系の香りです
のど飴に配合されてる製品もあるのであれを思い出すとわかりやすいですね

気管支に働きかける力が強いので鼻づまりや咳に効果があります
解熱作用もあるので発熱を伴う風邪にいいかもしれません
殺菌消炎作用がありますので　湿疹　やけど　虫さされにいいようですが
少し刺激が強いので気をつけたい精油です

殺菌効果を生かして汚れ落としにも使えるのでラベンダーやオレンジスィートとブレンドして掃除に使うのもアリですよ。

サイプレス　初めてこの香りを嗅いだとき　思わずのけぞってしまったくらい刺激的な香りでした。
ミントを強くしたようなとてもシャープなすっきりした香り

体液のバランスを整えてくれるのセルライトやむくみを取ってくれたり生理痛や自律神経に働きかけ更年期障害にも有効と女性にはうれしい精油

肌の乾燥を防ぐので老化やしわを防いでくれます
ユーカリ同様風邪や咳に効果があります

コリアンダー　スパイスでおなじみのピリッとした甘さのある香り

やる気が出ないときや無気力なとき刺激を与えて前向きな気分にしてくれます
体を温めて　毒素を出して浄化してくれますが大量に使用すると神経を麻痺させるので注意が必要

参考図書　フレグランスジャーナル社　星座と香りの物語

最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

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セントジョーンズワート

セントジョーンズワートって聞いたことありますか

精神的ストレスとかうつ病とかに働きかけてくれる作用のあるハーブなんですがサプリメントが有名だとおもいます

このセントジョーンズワートオイル　西洋オトギリソウって言う黄色い花を
植物油に漬け込んだ浸出方のキャリアオイルで
色は少し黄緑っぽい色をしていて香りは薬草を思わせるハーブの香りがします
鎮痛効果があるので保湿クリームや保湿ジェルなどを作るときに少量まぜると肌荒れが早く収まると思います

そこで末っ子の湿疹が暴れてるのでジェル基材とセントジョーンズワートオイルをほんの少し入れて保湿ジェルを作ってみました
消炎効果で炎症が治まり　鎮痛効果で傷の痛みが緩和されたようで痒くてむずがる時に塗ってあげると掻くのをやめるんで効いてるんだな。と

このまま収まってくれるといいんですが。。

ジェル基材もセントジョーンズワートオイルもお高いので娘のかゆみと痛みが治まらないと我が家の財布が傷みますんで・・・

最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

セントジョーンズワートってこんな花
http://yumenokaori.up.seesaa.net/image/st.john'swort

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デトックス体験記

以前紹介したデトックススムージーヨーグルト　体験中です

今日で3日目ですのでまとめてお伝えします

1日目　月曜日　朝早く子供が起きたのでそのついでに朝食の変わりに飲んでみました
時間は朝6時。
粉末を水で溶かしましたが　うまく溶けないで底にずいぶん溜まってました
味は。。ヨーグルト・・・？？うーーん

飲んで2時間くらいするとお腹がぐるぐるなりだしましたが腹痛は特に感じませんでした
その日のトイレは3回　ヨーグルトを飲んで4.5時間で症状は落ち着きました

2日目　火曜日　この日は昼食前11時くらいに飲みました
水では溶けにくかったのでぬるま湯を使ってみたら　あったかいヨーグルトって感じの味になりました

やはり飲んで2時間〜3時間で最初のトイレ　この日は結局5回ほどいくことになりました
お腹も前日に比べたら痛くなることが多かったですね
これは体質によるのだとか。
夕方くらいまでお腹がしょっちゅうぐるぐる言ってるし　トイレに行く回数は多いし　お勤めの人は帰宅してからのほうが言いと思います

便秘症の人は自然にトイレに行けるのでいいと思います

日を重ねる毎にトイレに行く回数が増えているような気がしますが
3日目の今日は7回〜10回くらい行きました
回数があいまいなのは
それだけ毒素がたまってるって事なんでしょうけど　今日は牛乳で飲んでみました

説明書通りに1週間毎日続けます。
空腹に飲むのでお腹がなってるのが空腹なのかぜんどう運動によるものなのかがわかりません

最後まで読んでいただいてありがとうございました
　
私が体験してるデトックススムージーヨーグルトはこちら
デトックススムージーヨーグルト

星座の香り おとめ座 てんびん座

それでは　星座の香り3回目の今日は乙女座からはじめます

おとめ座　カルダモン　パチュリー　ｸﾗﾘｾｰｼﾞ

カルダモンはスパイスの一種ですがどんな香りなのか嗅いだことがないので
わかりませんがスパイス系の精油は刺激が強くなりがちなので敏感肌の方は
気をつけましょう
効能などは肺や気管支の炎症を抑えてくれるそうです

消化器系の作用が高く胃腸の不調や面白いところでは大腸の寄生虫に効果があるそうですし拒食症などの摂食トラブルに有効だそうです。

パチュリー　グリーンノートの深い香り
呼吸器　消化器　に効果が高いので体の不調のときほかの精油とブレンドするといいかもしれませんね
更年期障害にも効果があるそうですし　カップルの性的障害にも有効なのだとか
スキンケアでは湿疹　肌荒れ　収れん作用　皮膚再生能力が高いので女性にはうれしい効果が沢山ある精油です。

てんびん座　ローズウッド　シダーウッド　

ローズウッド（紫檀）　甘くやさしい香りで好きな人も多い精油です
子供から大人まで幅広く使えるしスキンケア効果も高いので便利ですね

風邪などの感染症や免疫力を高めてくれるので咳やインフルエンザ　熱などに効果的ですし頭痛を伴う吐き気を楽にしてくれるそうです。
精神的に疲れたときや心配事があるときに気分を楽にしてくれます。

スキンケアではしわや乾燥　炎症に効果があり成熟肌のケアにお勧めです

こうしてみるとローズウッドってすごいですね
残念なことに紫檀は家具やナイフの柄に使われる事が多く乱獲のせいで絶滅の危機に瀕してるとか。
私は好きな精油ですがもったいなくてあまり使ってないんです。

参考図書　フレグランスジャーナル社　香りと星座の物語

最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人をいやしてくれますように

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星座の香り かに座 しし座

星座の香りの続きです

かに座　ベルガモット　ジャスミン

ベルガモット　フレッシュな爽やかさと甘さを併せ持つ柑橘系の精油ですがリフレッシュ効果と逆にリラックス効果もあるので気分転換をしたい時
眠れない時どちらも効果があります。
にきびや湿疹にも効果がありますが光毒性があるので使用した後日光に当たらないようにしましょう。（夜の使用がお勧め）

ジャスミン　香りの王様と呼ばれるほど存在感がある精油
初夏から夏にかけて小さな花をつけるのでご存知の方も多いと思いますが
ジャスミンの精油は夜明け前に子供たちが小さな手で摘んで集めるのだそうです
沢山の花からほんの少ししか取れないので高価な精油のひとつでローズやネロリの精油と共に媚薬としての効果もあるというので試してみてはいかがでしょう。
精神面での作用も多く疲れた心や落ち込んだ時に効果が大きいそうです

しし座　レモングラス　ペパーミント　パルマローザ　ラベンダー

ペパーミント　すっきりとした爽やかな香り　刺激が強いので１％以下の濃度で使用しましょう
気分転換や眠気を払ったり　吐き気や頭痛　鼻づまりに効果を発揮します

パルマローザ　バラを思わせるやさしい香り　紅茶の香りという人も。
乾燥肌や皮膚再生効果が高いので老化予防やスキンケアにもよく使われます

おとめ座　てんびん座　さそり座に続きます

参考図書　フレグランスジャーナル社　香りと星座の物語


最後まで読んでいただいてありがとうございます
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

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疲労

調子の悪かったパソコンを買い換えたのとほぼ同時に通信会社を乗り換えました

キーボードの感触が違うので打ちにくいです

しかし今日の最大の疲労の原因はトラブル続きにありました

新しいモデムが予定とおりに来ないわ
モデムの設定したらインターネット画面が表示できないわ
で。。

まず　ヤフーBBのサポートに電話すること１時間

同じことを何度も何度も繰り返し
サポートセンターを転々と３回変わった末の
東芝サポートセンターで　ようやく表示ができたのでこうやって
更新できました

設定始めてから２時間半。。
延々電話してたので受話器を持った腕が痛いです

原因は家で入れたセキュリティソフトだったようで
それを削除したらできました

しかし。今日家庭訪問だったんだけど　先生びっくりしただろうな。。

　

母の日の準備

今年の母の日は5月14日ですが　その日はちょうどアロマテラピー検定の日なのです

私の実家も旦那の実家も遠くに住んでるのでプレゼントは手渡しと言うわけには行きませんのでネットで配達して貰うことにしました

プレゼントはやはり定番の花束でしょう
実家が近くにあるなら私が食べたい物を選んで持っていくついでに
おすそ分けをもらって帰るんですが。。。。

予算と相談してお勧めできるものをチョイスしてみました
よかったらご参考になさってくださいませ。

我が家もここで配達して貰うことにしました。（∩.∩）

フラワーファーム
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=ZZ2M3+6YNIGI+1DQ+1HMQ6B
全米N0.1のオンラインフラワーデリバリーサービス
午後4時までのご注文で翌日配送可能！（一部地域除く）
生花市場から直送なのでフレッシュ。送料込みで2,940円から。
目的別・価格別で簡単検索。

薔薇とシャンパンの箱詰、新登場！



Peridot★業界初★

動物シルエットと天然石のヒーリングフラワーはいかが？



母の日の後には父の日が控えている。。

最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りのプレゼントもありですよ♪

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星座の香り 牡羊座 牡牛座 双子座

書籍によって違いますが　星座にまつわる香りがあるのを知ってますか

12星座それぞれの香り。。ちょっと面白いので書いてみます

おひつじ座　ブラックペッパー　タイム　ゼラニウム　バイオレット

アロマテラピーを本格的に勉強するようになってからブラックペッパーの精油があるのを知りました。
黒胡椒の香り。。ちょっと想像がつきませんが　スパイスの胡椒の香りではないんでしょう　きっと

ブラックペパーは　刺激が強いので１％以下の濃度で使用しましょう
血行を良くしてくれるので冷え性さんには嬉しい精油です
香りをかいだことがないので香りはわかりませんが　花系の精油と相性がいいと言う話を聞いたことがあります
ラベンダーとか　ゼラニウムとか良さそうです。

バイオレット・・　スミレですね
今はどうか分かりませが　ちょっと前調べたところによると
バイオレットの精油は　有機溶剤抽出法で抽出します。
繊細な花の香りを移すのに適した方法ですが　溶剤が精油の中に残ることがあるので
芳香浴や香水などに用いるようにしましょう。

おうし座　ベティバー　ネロリ

ベティバー　土や墨を思わせるようなスモーキーな香り　精油をブレンドする時に1滴加えると香りが長持ちします
リラックス効果があるので集中力を要する作業の前にかぐのは止めましょう
スキンケア効果が高く他の精油との相性もいいので一つあると便利な精油。

ふたご座　カモミール　サンダルウッド　ローズ

サンダルウッド　お線香によく使われる香りですね。この香りをかぐとお線香を
思い出します。
昔から寺院などでフランキンセンスと並んで瞑想によく使われる精油
リラックス効果が高く　気管支やお肌にも効果があります
湿疹や痒みを抑えてくれるのでアレルギー体質の方は試してみる価値があるかも

参考図書　フレグランスジャーナル社　香りと星座の物語

最後まで読んでいただいてありがとうございました
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デトックスヨーグルト♪

昨日　デトックスヨーグルトが試せる話を書きましたが、たった今商品が届きました。

早いです！
飲んで４時間はスムーズにトイレにいける環境が望ましいというので
月曜から朝食代わりに飲んでみようと思います

モニターってことで経過はこちらでお知らせしますが
我が家には体重計がないので体重の変化がわかりませんが　体調の変化は
感じられると思います

興味のある人はこちらをどうぞデトックススムージーヨーグルト

最後まで読んでいただきありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

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ゆるきゃら

今日も風が強いです。昨日　長女が見たがるのでテレビチャンピオン（ゆるきゃら選手権）見てたら

可愛い〜。ほのぼのして和みますね　ああいうの

今住んでる徳島のから「すだちくん」と海がめの町から「カレッタ」くんが
第3ラウンドまで残ってました

それだけじゃなくて　なんと出身地福岡県から「じ〜もくん」が出てるじゃないですか！！
しかも決勝まで行ったので懐かしい地元の映像が流れて　
家族で懐かしいね〜。なんて

じ〜も君は決勝でイネの妖精い〜ねくんに負けてしまいましたが久しぶりにテレビで盛り上がったひと時でした

これって見た人と北九の人しかわかんない内容でしたね。

最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人をいやしてくれますように

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スムージーヨーグルト

デトックス〜〜♪

先週16日にスムージーヨーグルトでデトックスの話を紹介しましたが
今度試せることになりました〜

プレゼントに応募したら当たっちゃった〜。
って言っても　5名の応募枠に3名の応募って。。少なっ！

応募した人みんな当たったのね。。

ま。何はともあれ　デトックス体験できますんで
体験談はまた後ほど。。

多分5月くらいには体験談載せられると思います。

最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

泡の出る入浴剤

昨日　泡のでる入浴剤を作ってみました

使ったのは　（正確な分量）
重曹大さじ１　クエン酸小さじ１　
コーンスターチ小さじ１　グリセリン小さじ半分　精油１〜５滴

重曹　クエン酸　コーンスターチを良く混ぜグリセリンとお好きな精油を混ぜるだけ

ラップで包んでぎゅっと固めたら出来上がりのお手軽入浴剤です

が。。

重曹とコーンスターチの量を逆に入れてしまったのでお風呂のお湯が白くなってしまいました

でもちゃんと　泡が出てたし。。。

次は正確な分量で作ります。

最後まで読んでいただきありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人をいやしてくれますように

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衣替え

今日はホットカーペットのカバーを洗濯した

去年までの洗濯機は5キロでカーペットカバーを入れるのに苦労したけど
新しい洗濯機は7キロで楽々入って洗濯完了♪

容量が大きくても使う水が少ないから助かるよね

さて　カーペットカバーを洗濯する時に今年はアロマテラピーで虫除けと芳香をかねて無水エタノールで溶かした精油をリンス代わりに使ってみました

使ったのは　レモングラス　ローズマリー　ティートゥリーの3種類

どれも検定1級で香りのテストがあるので持ってるやつで　レモングラスって
ハーブティーがあるけどそのままの香りがするので覚えやすい

ローズマリーとレモングラス　私はどちらも単独では苦手なんだけど併せて使うと
それほど気にならないのがアロマテラピーの不思議なところ

天気もいいので分厚いカバーも今日1日で乾いてくれそうなので一安心。

窓際で娘が傘で掃除機の真似事をしているようですが
掃除してるっていうより。。。散らかしてるよ。。

最後まで読んで頂いてありがとうございました
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アロマなお風呂タイム

一日の疲れをいやすにはやはりお風呂が一番！

シャワーだけで済ましてしまうと疲労は取れません。ゆっくり湯船に使って
手足を伸ばす。。これだけでもリラックスできますが
もっとリラックスしたい　癒されたいと思うとき。。ありますね

ストレスが溜まって心身ともにつかれきってるとき。。
アロマテラピーで疲れを取ってゆっくり熟睡しましょう♪

小さい子がいない家庭ならお好みの精油を直接5滴ほど湯船に垂らしてよくかき混ぜて入浴する方法が一番簡単です。（柑橘系の精油は皮膚に刺激があることがあるので3滴程度）

蜂蜜。天然塩。牛乳やスキムミルクを基材として精油を混ぜて入浴剤にすれば
基材の効果でお肌しっとり　すべすべになりますし　精油の効果はお肌に浸透しますから効果倍増です。

基材にキャリアオイル10mlに精油5滴〜10滴入れることもできますが
オイルで湯船の掃除が大変になりますから覚悟が入ります


わが家みたいに小学生や乳幼児がいるところは駄目ですよ〜
そう言う場合は子供が上がってから精油を入れるか　洗面器などにお湯を張り
その中に精油を入れて香りを楽しみましょうね


最後まで読んでいただいてありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

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ヘアケア

シャンプーあとのコンディショナーの代わりに手作りクリームを使うようになって
丁度1週間たちました

最初は量の加減がわからずに付け過ぎてべたついた感じがしましたが
量を小豆大くらいに加減すると　ぱさついた感じがなくなっていい感じです

お風呂上りのすこし湿った髪に手作りクリームを小豆大手のひらで延ばして
乾燥しがちな毛先を中心にくしゅくしゅとつけてあげるといいみたいです

あと最近発見したのが　精油を使ったヘアミストの効果なんですが

私の髪ってドライヤー使ってブローしてもはねた毛先を伸ばしても時間が経つと
元に戻ったり　毛先が広がったりするんですが
精油使ったヘアミストで髪を湿らせてドライヤーかけたら。。


夜になっても広がらないし　髪もはねない〜〜。

市販のヘアミスト使っても効果が無かったのにアロマテラピーってすごい♪
くせ毛でお悩みの方は　試してみて〜

精製水１００ｍｌに対して精油10滴〜20滴で作りましたがこれでも0.5〜1％濃度ですので顔にかかっても安全ですよ

精油を５ｍｌ程度の無水エタノールでよく溶かして精製水を混ぜます
時間が経つとオイル分が分離しますので使う時によく振って使いましょう

最後まで読んでいただいてありがとうございます
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リネンウォーター

週末は子供が学校で使うナフキンや給食のエプロンにアイロンをかけます
その時に使うのは精油を使ったリネンウォーター（もちろん手作り）

のり付け兼ねたアイロンかけ用のスプレーも売ってますが手についたときべたっとするのが嫌なので今は使ってません

精油を使ってのリネンウォーターならアイロンの熱でふわっといい香りが広がって
やる気も出ますし　しわも取れます

1回のアイロンかけに100mlくらい使うので毎回入れる精油を選びなおし作り変えます
昨日はゼラニウムとジュニパーとレモンの組み合わせ　
これはヘアミストをそのまま流用したものです（手抜き）
こんな感じでヘアミストだろうがアイロン用ミストだろうが同じように使えるのが
手作りのいいところではないでしょうか。（言い訳？）

アイロンに使う場合　精油濃度が濃いとシミになる恐れがありますので
特に柑橘系の黄色いオイルは注意したいところです

ジュニパーは頭脳明晰　集中力アップの精油なのでやる気が出ない時にお勧めですし　レモンも集中力や気分転換にとてもよい香りです
ゼラニウムは精神を安定させ気持ちを落ち着かせてくれる香りですので
家事で疲れた心に力を貸してくれると思います

好きな香りで色々組み合わせてみるのが一番なのでお好みで〜。
使った理由は後でいくらでもつけられます

作り方は

お好きな精油を10滴〜20滴程度スプレーボトルに滴下し　無水エタノールを少量入れ軽く振って溶かします
精油が溶けたら精製水を100mlほど入れてよく混ぜましょう（白濁することもありますが問題ないです）

以上　簡単ですね〜

これを使うとアイロンかけが少しだけ楽しくなります。お試しあれ

最後まで読んでいただきありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

アイロンかけにも癒しのお店

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ヨーグルトでデトックス

デトックスって色々な方法があるようですが　　今回ヨーグルトでのデトックスする方法を見つけました

ヨーグルトの粉末と水をシェイカーで振るだけでできあがり！
3時間後にはトイレに行きたくなります

これ。。すごいですよ

人間は本来1日3回以上排便をするべきなのですが、ほとんどの人は1日1回
便秘の酷い人は1週間以上でないのが普通。。。
なんていう人もいます

食事で取り入れた食物のカスは排出されないとどんどん腸の中に貯まっていきます
これが宿便ですね
宿便がたまるとお腹がぽっこり出たりガス便がひどく臭くなったりするそうです

それを解消するために下剤を飲んで宿便を出すって聞いたことないですか？
でもそれだと　体に負担がかかるしお腹も痛くなって精神的にもつらいですね

ご紹介するスムージーヨーグルトの原料は　
乳糖　オリゴ糖　乳酸菌　はと麦エキス　ビヒィズス菌　その他、ヨーグルトパウダー、クリームパウダー　　植物性酵素、脱脂粉乳、クエン酸、香料、ビタミンＣを配合。　　
シンプルな原料でありながら今までにない絶妙な配合により、超最速デトックス可能な、腸内食品の完成！

なのです

初回限定販売なので在庫が残りわずかです
次の入荷は1ヶ月ほどかかるそうなので　薄着になる季節の前にお腹をすっきりさせましょう。

詳しくはこちら

デトックススムージーヨーグルト

最後まで読んでいただきありがとうございました
香りがあなたとあなたの大事な人を癒してくれますように

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